Programa Clásico
Un Programa Verofit de Control de Peso siempre debe cumplir tres etapas:
1ª Etapa: Llegar al peso recomendado.
El Estudio Individual, Programa Personalizado y Seguimiento, nos ayudarán a llegar al peso adecuado.
Los elementos clave de esta etapa son:
- Tres/cuatro tomas Verofit diarias.
- Dieta Hipocalórica.
- Seguimientos semanales (pesar y medir).
- Ayuda.
2ª Etapa: Estabilizacion del peso adecuado.
Se ha llegado al peso correcto, ha sido un éxito pero no todo está hecho. Es importante que no se vuelva a los hábitos antiguos y a comer "como antes".
El cuerpo ha cambiado y se debe ir adaptando la dieta para que te permita mantener tu peso adecuado.
Los elementos clave de esta etapa son:
- Retirada de tomas progresivas y aumento de calorías.
- Dos/tres tomas Verofit diarias durante dos o tres semanas.
- Seguimientos semanales (pesar y medir).
- Una toma Verofit durante un mes.
- Seguimientos quincenales.
3ª Etapa: Mantenimiento.
Si el mantenimiento se lleva a cabo correctamente y con perseverancia, podrás mantener tu peso correcto.
Esta fase es fundamental para no volver a ganar kilos de más.
Los elementos clave de esta etapa son:
- Alimentación saludable y equilibrada.
- Cuidado especial en las cenas.
- Tres tomas de Verofit un día a la semana acompañadas de la dieta que te indique.
- Alternativamente una toma Verofit como sustitutivo de una comida.
- Seguimientos una vez al mes durante dos años.